פרידות הן תמיד דבר קשה וכואב, אין אדם שלא חווה או יחווה פרידה מסוג כלשהו, בין אם זה חבר או חברה טובה שעוזבים ובין אם זה בן או בת הזוג שנפרדים ממך באופן סופי, זו ללא ספק אחת התחושות הכי כואבות שאפשר לחוות, זה מרגיש כאילו באמת הלב שלכם נשבר ואין דבר שיוכל לרפא אותו, אז זהו שיש!

עוד במדור היחסים והאהבה של פרוגי:

• איך תנהלו מערכת יחסים בריאה?
• האם קשר וירטואלי משתלם יותר?
• האם יש יתרונות בזוגיות רחוקה?

גם כשהמצב נראה ומרגיש על הפנים ואיבדתם כל תקווה קטנה לצאת מהמצב העגום והכואב הזה תדעו שקיים הפתרון, בדיוק בשביל זה אספתי בשבילכם את חמשת הפתרונות האידיאליים שיכולו לעזור לכם להתגבר על לב שבור.

1.אוכל - כמו בכל סיטואציה מסובכת, אוכל הוא תמיד פתרון מצוין! כמובן שעדיף את כל סוגי הפחמימות והשומנים למניהם כמו גלידה, חטיפים, בצקים ובעצם.. מה לא? נכון, זה אמנם לא הכי תורם לתזונה הנכונה אבל זה ללא ספק עוזר לתחושה הכואבת שקיימת, האוכל מספק הנאה וממלא (תרתי משמע) את הריקנות והחסר שמורגשים לאחר פרידה.

2.מוזיקה מקפיצה וסרטים עם סוף טוב- אולי זה נשמע טיפה קיצ'י, אבל מוזיקה וסרטים אכן עוזרים והרבה. כאשר אנחנו צופים בסרט כלשהו בעל סיום אופטימי ושמח, אנו נשאבים לתוכו ונכנסים לעולם אחר, מתנתקים מהמציאות ומהכאב וחיים את חייהם של הדמויות. כנ"ל לגביי מוזיקה, כאשר אנו שומעים מוזיקה קצבית ומקפיצה ומתחברים לשמחה שמעבירות המילים, אנו נהנים ואפילו נטולי דאגות, מתרחש שחרור מסוים מהמועקה והכאב ופשוט מחייכים.

3.תצאו מהבית- גם אם הכי כואב לכם וגם אם הכי אין לכם חשק, תצאו מהבית ותלכו למקומות בילוי שונים שישכחו מכם כל דאגה וכל כאב אפשרי, תזרמו אם יגיעו הצעות יציאה שונות ואם לא, תיזמו בעצמכם. מסיבה, מסעדה, ים וכו' הם פתרון מצוין לאיחוי לב שבור. כמו כן, יש כאלו שיכולים למצוא את הנחמה בספורט, לצאת מהבית על מנת לרוץ, ללכת או לבצע ספורט כלשהו שישכיח את כל הכאב.

4.משפחה וחברים- כשנשבר לכם הלב, הראשונים להשים לב לכך אלו הם כמובן החברים והמשפחה שמכירים אתכם יותר מכל דבר אחר. הם ידאגו לכם וינסו לתת לכם את ההרגשה הטובה ביותר, ונכון, במצבים של לב שבור רוב הזמן הדבר שהכי לא בא לכם זה להיות בחברה כלשהי, אבל פה הבעיה, אל תהססו לשתף את החברים והמשפחה שמנסים לעזור בכאב שאתם חווים, אל תתכחשו, תספרו להם על כל דבר שגורם לכם עצב ואפילו תבכו, הם פה תמיד בשביל להחזיק אתכם כשקשה והם ידאגו שתשמחו ותחייכו.

5.מישהו חדש- אמנם זה נשמע טיפה מרושע וחסר רגשות, אבל בחלק מן המצבים למצוא מישהו חדש זה הפתרון המושלם! למצוא מישהו שישמח אתכם מחדש, ידאג לכם ויתן לכם את האהבה המיוחדת הזו, אפילו זה בסדר אם הוא או היא יזכירו לכם את האהוב\ה שהלכ\ה. המישהו החדש יזכיר לכם ויחזיר לכם את התחושה המדהימה הזו של להיות אהוב, ירפא לכם את הלב השבור במהרה וימלא את הריקנות הנמצאת.

אז נכון, פרידה זה תמיד דבר כואב, אבל הכי חשוב שלעולם לא תאבדו תקווה ותהיו אופטימים תמיד, הטוב יגיע לבד.